Dünya Tütünsüz Günü

"31 Mayıs Dünya Tütünsüz Günü" kamuoyunu bilgilendirmek, sigaranın zararlarına dikkat çekmek ve farkındalık oluşturmak amacıyla, 1987 yılından bu yana tüm dünyada kutlanılan bir gündür. Bu günde, sigara kullanan kişilerin 24 saat süreyle sigarayı bırakmaları teşvik edilmektedir.

Tütün dumanı, yanan bir sigara, puro, pipo ve benzeri tütün ürününden kaynaklanan dumandır. Tütün dumanına maruz kalmak, dünyada her yıl milyonlarca insanın ölümüne neden olmaktadır. Bu duman karışımı; formaldehit, siyanür, amonyak, karbon monoksit, naftalin, kadmiyum (pil asidi) ve aseton (oje çıkarıcı) gibi 4.000 kimyasal madde içerir. Arsenik, benzen, vinil klorür gibi en az 40 tanesi kanserojen olan bu kimyasal karışımlar, tütün dumanında, sigarayı içen kişinin doğrudan içine çektiği dumandan çok daha fazla bulunur. Tütün dumanına maruz kalmak, kanser, amfizem ve kalp hastalıkları gibi birçok hastalığa neden olmaktadır. Tütün dumanının zararları, maruz kalma süresi uzadıkça artmaktadır. Başka bir tütün kullanıcısının tütün dumanına sadece 30 dakika maruz kalmak, uzun süreli sigara içiciliğinde ortaya çıkan etiklerle aynı fiziksel etkileri ortaya çıkarmakta ve sigara içmeyenlerde kalp hastalığı riskini arttırmaktadır. Başka bir tütün kullanıcısının tütün dumanını solumaktan kaynaklanan kanser ölümlerinin oranı; asbest, radyoaktif nükleid, arsenik, benzen, vinil klorür, radyasyon, pestisid (tarım ilaçları), tehlikeli atıklar, içme suyunda bulunan kimyasallar, endüstriyel kimyasallar ve madeni atıkların hepsinin toplamından kaynaklanan kanser ölümü oranından daha fazladır. Tütün dumanına maruziyet özellikle çocukları tehdit etmektedir. Bebeklerde ve çocuklarda; ani bebek ölümleri, astım vakaları, kulak enfeksiyonları, solunum yolu enfeksiyonları her yıl artış göstermektedir. Tütün dumanına maruz kalmak, bebeklerde düşük doğum ağırlığına neden olmaktadır.

31 Mayıs Dünya Tütünsüzlük Günü'nde; her yıl dünya genelinde 5.4 milyon kişinin ölümüne neden olan ve yaygınlaşan tütün kullanımının sağlık üzerine etkilerine dikkat çekmek amaçlanmıştır. Tütün kullanımının yaygınlaşması, tütün kullanımının diğer bağımlılıkların da önünü açması ve son yıllarda tütüne başlama yaşının giderek düşmesi nedeniyle özellikle çocuk ve gençleri hedef alan çalışmalara öncelik verilmektedir. Dünya Tütünsüz Günü dolayısıyla yapılan etkinliklerde de tütün ve tütün mamullerinden toplumun uzak durması teşvik edilmektedir.

Eğer tütün kullanıcısıysanız, bugün hayatınıza yeni bir sayfa açarak tütün kullanımını bırakabilir veya bu konuda yardıma ihtiyaç duyuyorsanız, doktorunuza danışabilirsiniz. Dünya Tütünsüz Günü’nüz kutlu olsun!

Kaynaklar:
1)T.C. Sağlık Bakanlığı Halk Sağlığı Kurumu, THSK Tütün ve Diğer Bağımlılık Yapıcı Maddelerle Mücadele Daire Başkanlığı sayı:86696344/010.07.01
2)İstanbul İl Sağlık Müdürlüğü Tütünsüz Günü 2014 Etkinlikleri
3)T.C. Sağlık Bakanlığı Havanı Koru “Dumansız Hava Sahası” Uygulama Rehberi – Tütün Dumanının Zararları havanikoru.org.tr
4) World Health Organization (WHO) www.who.int – “world no tobacco day” / raise taxes on tobacco & reduce tobacco comsumption, save lives